Harjoitus aloitettiin ravissa. Maassa 2,7m etäisyydellä ristikossa oli ravipuomi. Ajatuksena oli ravata ristikolle aktiivisessa, mutta rauhallisessa ravissa.
Sitten ravipuomit siirrettiin ristikoiden eteen maapuomeiksi ja harjoitusta jatkettiin laukassa. Ristikolta laineelle 12,3 m etäisyydellä, suunnan vaihto ja toiselta ristikolta okserille, etäisyys sama 12,3 m. Estekorkeus 90cm.
Ajatuksena oli saada 3 sujuvaa laukka-askelta, ristikon jälkeen kevyt puristus pohkeella että laukka jatkuu ja laineelta - okserilta myötälaukassa alas.
Seuraavaksi harjoiteltiin kaarevalla uralla hyppäämistä. Esteiden etäisyys 18m, eli 5 laukka-askelta. Tällaisia linjoja esiintyy usein sekä rataeste-, että kenttäradoilla. Suhteutettuja välejä tulisi aina ajatella yhtenä tehtävänä, ei kahtena eri esteenä.
Sitten yhdistin harjoitukset ja hyppäsin tehtävät ratana. Estekorkeus 105-115 cm. Radasta on video, mutta valitettavasti en saa ladattua sitä jostain syystä blogiin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti